Bajo el lema “Deja el móvil y entrena”, se busca promover una experiencia de entrenamiento más consciente, activa y saludable al desvincularnos del omnipresente teléfono móvil.
En un mundo cada vez más dependiente de la tecnología, el gimnasio municipal de Alhama, de la concejalía de deportes, y el equipo de Alhama-Fitness, lanzan esta iniciativa para fomentar el ejercicio libre de distracciones.
Entrena gratis dejando tu móvil en recepción
Del 10 al 13 de diciembre, todos los usuarios con bono podrán disfrutar de entrenamientos completamente gratuitos. Solo hay una condición: dejar el teléfono móvil en la recepción del gimnasio al llegar y recogerlo al salir. Este gesto simple pero significativo tiene como objetivo crear un espacio donde los usuarios puedan centrarse exclusivamente en su bienestar físico y mental, lejos de las notificaciones y las distracciones digitales.
“Es una forma de recordar a nuestros usuarios que el tiempo de entrenamiento es una inversión en ellos mismos. Muchas veces, el móvil interrumpe ese momento personal tan necesario”.
Un respiro para la mente y el cuerpo
El impacto de los teléfonos móviles en nuestra vida diaria es innegable. Desde revisar mensajes hasta consultar redes sociales, muchas personas suelen utilizar su dispositivo incluso mientras entrenan, lo que puede reducir la eficacia de sus ejercicios y desconectarlos del presente. Estudios han demostrado que las distracciones digitales durante el entrenamiento afectan negativamente a la concentración, la postura y, en última instancia, a los resultados físicos.
Con esta campaña, el gimnasio busca invitar a los deportistas a reconectar con su cuerpo, sus objetivos y el entorno, dejando de lado el teléfono por una hora para priorizar la salud física y mental.
Un desafío con recompensa
Participar en esta experiencia es motivador:
- Presenta tu bono de usuario al llegar.
- Entrega tu móvil en recepción, donde estará de forma segura.
- Disfruta de un entrenamiento completamente gratuito.
- Recoge tu móvil al salir y revisa tus llamadas o mensajes importantes.
Además de entrenar gratuitamente, esta es una oportunidad para descubrir el valor de ejercitarse sin interrupciones. La concejalía de deportes espera que esta experiencia anime a los participantes a adoptar esta práctica en su rutina diaria.
Conciencia colectiva por una vida más sana
“Deja el móvil y entrena” no es solo una campaña puntual, sino un paso hacia la concienciación colectiva sobre los efectos del uso excesivo del móvil en nuestra vida diaria. “Queremos que esta experiencia se convierta en un hábito, que los usuarios valoren lo que ganan al desconectar del móvil mientras se entrenan: más concentración, mejor rendimiento y, sobre todo, mayor disfrute”.
Un mensaje para todos
Si bien la campaña está dirigida a los usuarios del gimnasio municipal, el mensaje trasciende sus puertas: todos podemos hacer un esfuerzo por equilibrar el uso del móvil en nuestras vidas. Quizás, la próxima vez que salgas a correr o hagas una rutina en casa, puedas dejar el móvil a un lado y comprobar cómo cambia tu experiencia.
Del 10 al 13 de diciembre, atrévete a aceptar el reto de entrenar sin distracciones y siente el poder de reconectar contigo mismo.
¡Alhama te invita a redescubrir el placer de entrenar con todos los sentidos!