El pabellón municipal de deportes de Alhama de Granada informa que hasta el 1 de octubre los interesados podrán inscribirse en cualquiera de las actividades deportivas de esta temporada 2015/2016.
Como novedad a las habituales actividades ofrecidas cada año, como las sevillanas, el yoga o el aerobic, este año se incorpora el BodyCombat, un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales y que será impartido por Julia Jáimez.
SOBRE EL BODYCOMBAT
Con el BODYCOMBAT liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: karate, boxeo, tae kwon do, tai chi y muay thai. Coreografiado en base a una excelente música realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
BENEFICIOS DEL PROGRAMA
• Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
• Tonifica y define los principales grupos musculares.
• Quema muchas calorías (entre 600 y 800 por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
• Mejora la coordinación y la agilidad.
• Aumenta la densidad ósea.
• Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del cuerpo.
• Potencia la autoestima.
| MÁS INFORMACIÓN: Pabellón Municipal de Deportes Tlf. 958 360 811 Email: Camino de Torresolana, s/n. |