La Asociación Alhama Sana A-SANA invita a vivir una experiencia inmersiva de relajación, bienestar y conexión interior el próximo 25 de julio.
La Asociación Alhama Sana A-SANA organiza el próximo sábado 25 de julio, a las 20:00 horas, un exclusivo Concierto de Cuencos Tibetanos en el incomparable escenario de Las Mazmorras de Alhama de Granada, un espacio histórico que potenciará la magia y la profundidad de esta experiencia sonora.
La sesión será dirigida por Lisa Zeffert, terapeuta de sonido especializada en yoga, meditación, movimiento consciente y baños de sonido, quien guiará a los asistentes en un auténtico viaje sensorial a través de las vibraciones de cuencos tibetanos, gongs, campanas, tambores e instrumentos armónicos cuidadosamente seleccionados para inducir un profundo estado de calma y bienestar.
Más que un concierto, se trata de una experiencia de inmersión sonora diseñada para reducir el estrés, favorecer la relajación física y mental y ofrecer un espacio de desconexión en un entorno cargado de historia y belleza que multiplicará la resonancia de la vibración en la cueva.
Las plazas son muy limitadas debido al reducido aforo de la sala y las entradas, con un precio de 10 euros, deberán adquirirse con antelación hasta completar capacidad.
La organización recomienda asistir con ropa cómoda, preferiblemente de algodón o fibras naturales, llevar un pequeño cojín para sentarse y llegar al menos 10 minutos antes del comienzo. Una vez iniciada la sesión, las puertas permanecerán cerradas para preservar el silencio y la calidad de la experiencia. Asimismo, se invita a los asistentes a dejar en casa el teléfono móvil y el reloj digital para disfrutar plenamente del momento presente.
¿Qué es un baño de sonido?
Los baños de sonido, también conocidos como conciertos de cuencos tibetanos o terapia vibracional, son una práctica de bienestar cada vez más reconocida por su capacidad para inducir estados de relajación profunda. A través de frecuencias sonoras y vibraciones armónicas, los participantes experimentan una disminución de la actividad mental, una mayor regulación emocional y una sensación de equilibrio interior.
Los cuencos tibetanos tradicionales, originarios de Nepal entre los siglos X y XII, producen sonidos ricos en armónicos que, combinados con instrumentos como gongs, cuencos de cuarzo, campanas, diapasones y tambores oceánicos, crean un paisaje sonoro envolvente capaz de favorecer la meditación y el descanso profundo.
Desde el punto de vista fisiológico, estas sesiones pueden contribuir a activar el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la recuperación física, disminuyendo la tensión muscular y ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Muchas personas describen la experiencia como un auténtico "viaje sonoro" que aporta paz interior, claridad mental y una profunda sensación de bienestar.
Información e inscripciones:
- Fecha: Sábado, 25 de julio de 2026
- Hora: 20:00 horas
- Lugar: Las Mazmorras de Alhama de Granada
- Precio: 10 € por persona
- Reservas, información y compra anticipada: 677 219 094
Esta actividad forma parte del proyecto "Vida saludable, evitando la soledad", incluido en el Programa Provincial de Apoyo Económico a Entidades sin Ánimo de Lucro, cofinanciado por la Diputación Provincial de Granada (Convocatoria 2026).
La Asociación Alhama Sana A-SANA agradece al Ayuntamiento de Alhama de Granada y al Centro Municipal de Información a la Mujer la cesión de Las Mazmorras para la celebración de esta actividad, que busca promover el bienestar emocional, la salud integral y la creación de espacios de encuentro para la ciudadanía.
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El anuncio del evento en Radio Alhama (i)
Vídeo didáctico-narrativo