A partir de septiembre, Hatha Yoga en Box Alhama Fitness

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    Las clases tendrán lugar los martes y viernes de 10:00. a 11:30 h.

     A partir de septiembre, se ofrecerá en Alhama Box Fitness clases de Hatha Yoga, serán los martes y viernes de 10 a 11:30 h., los grupos serán reducidos debido a la pandemia, no te quedes sin tu plaza, ven y disfruta de un momento de equilibrio entre cuerpo y mente.

    Beneficios:
    - Flexibilidad y equilibrio
    - Fuerza
    - Conciencia corporal
    - Mejora la circulación
    - Mejora la respiración
    - Nos ayuda a dormir mejor
    - Disminuye el estrés

     A partir de octubre (si se forma grupo de mamás), se ofrecerá también yoga prenatal, aprende a respirar y a tener una conexión más fuerte con tu bebé, vivirás de una manera especial el mágico viaje hasta el parto.

    Para más información:
    629 604 669 (Che)
    659 776 171 (Jorge)



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