Una quincena de mujeres se dieron cita en este taller en el que estuvo presente Concepción Díaz, técnica del Centro Municipal de Información a la Mujer, de Alhama, quién dio la bienvenida a las asistentes y presentó a Mercedes García, encargada de la realización del taller.
Fue el mensaje que se quiso trasmitir en el taller “Salud para el cuerpo y la mente de la mujer de hoy” organizado el pasado 22 de mayo en el edificio de la Casa Cuna por la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Alhama, a través del Centro Municipal de Información a la Mujer, y enmarcada dentro del programa El Tiempo y la Salud de las Mujeres: Una Cuestión de Género, de la Diputación de Granada.
Durante la realización del taller se realizaron diversos ejercicios de relajación que permitieron a las participantes desconectar de los problemas cotidianos y encontrar la armonía y equilibrio entre su cuerpo y su mente, alcanzando un estado completo de relajación.
Sobre el taller
Se parte de la idea de que hoy podemos acceder a una mayor autonomía (autogestión) frente a nuestra propia salud. Entendemos que al valorar nuestro cuerpo, se produce una transformación a nivel mental y emocional que nos permite tomar decisiones más coherentes sobre la necesidad real que apoya nuestra salud. Desde una visión holística de lo saludable, y basándonos en fundamentos de la psicología y la “New Dance”.
Se trabaja con un cuerpo que deja de ser dominado y juzgado por la conciencia, para ser recuperado en su dimensión sensible abriendo espacio a descubrir todas sus potencialidades.